Nos ateliers

Les ateliers de septembre sont en ligne, n'hésite pas à réserver ta place à l'avance !

 Ce mois ci nous aborderons le thème de "L'arbre de vie" pour une introspection et une connaissance de soi qui te servira à bien démarrer la rentrée.

 Ateliers adultes les MERCREDI 06 et 20 septembre de 10h à 12 (40€ par personne).

 Ateliers enfants les MERCREDI 13 et 27 septembre de 9h30 à 10h et de 11h à 12h (30€ par personne).

 Au Cabinet Osez être 99 avenue Roger Guichard 95610 Eragny

 Les ateliers de groupe sont pour 6 personnes maximum, tu peux réserver en ligne juste ici :

https://calendly.com/filentherapiecarinacol

 Tous les mois je te propose un thème différent, alors reste connecté pour ne pas louper la thématique d'octobre et pouvoir réserver ton prochain atelier !

Prends soin de toi 

Carina Col.

Relaxation avec les bols Tibétains 

Vendredi 17 novembre à 18h30

https://calendly.com/osez-etre/relaxation-bols-tobetains

 3H de pure détente

Au programme :

-YOGA

- HYPNOSE et BAIN SONORE

- RELAXATION

Suivi d'un temps d'échange et de partage ! 

Laissez vous embarquer dans ce moment de calme et sérénité !

https://calendly.com/osez-etre/un-temps-pour-soi

Séance de breathwork en groupe de 2 à 8 personnes.

Le Breathwork est un terme générique qui désigne l'art de contrôler consciemment sa respiration.

Certaines respirations permettent de s'énergiser, d'autres de retrouver le calme intérieur, d'autres encore de passer dans un état de conscience modifié, etc.

Votre souffle est un outil puissant ayant le pouvoir d'influencer la manière dont vivez votre vie.

Notre respiration joue un rôle d'intermédiaire entre ce qu'on vit (à l'extérieur) et comment on le vit (à l'intérieur).

Elle agit comme un pont entre l'esprit et le corps ; entre le conscient et le subconscient.

Le Breathwork donne la possibilité, de transformer des croyances qui nous limitent, d'élargir notre vision du monde, de nous libérer de schémas limitants, ...

Le Breathwork aide à cultiver une intelligence relationnelle et émotionnelle plus profonde, à obtenir de la clarté mentale pour des sujets sur lesquels on coince, et bien d'autres possibilités encore.

C'est un espace qui nous permet de faire circuler l'énergie dans notre corps, de libérer des émotions qui sont restées bloquées en raison de l’incapacité à les exprimer. Cette incapacité crée de la contraction dans notre corps et le souffle vient libérer ces contractions, ces énergies, ces émotions, mais aussi les douleurs…

Tarif 25€

https://calendly.com/osez-etre/seance-de-breathwork